Sea cual sea tu objetivo, necesitas hábitos para conseguirlo.
Y sea cual sea el hábito, necesitas un sistema que lo sostenga.
Eso es exactamente lo que te enseño a hacer.
Hola, soy Andrea Viso
Antes de ser psicóloga, fui paciente. Viví lo mismo que tú: intentos fallidos, motivación que se apagaba y la frustración de volver siempre al mismo punto.
Descubrí que el problema nunca fue “falta de disciplina”. El problema eran los hábitos invisibles y la ausencia de un sistema que funcionara en la vida real.
Por eso creé Hábitos que se quedan: un método probado en cientos de personas con agendas ocupadas, diseñado para que cualquier meta se convierta en un sistema sostenible.
Porque no necesitas más motivación.
Necesitas hábitos que se quedan.
Escucha mi Podcast
Este podcast es otra de las ventanas que me permite, con mucha confianza y transparencia, cumplir mi propósito: compartir todo lo que sé y sigo aprendiendo sobre nuestro cerebro, mente y conductas para construir la vida que deseamos.
Vas a escuchar mis pensamientos en voz alta sobre temas de nuestro día a día, herramientas para atravesar situaciones de la vida, contenido sobre psicología, neurociencia aplicada al mundo real (porque no quiero que sigas creyendo tonterías de redes sociales como que «el estrés es malo»), ¡ah!, e invitados de mucho valor.
Puedes escucharlo en cualquiera de estas plataformas:
Mentoría 1:1
¿Sientes que lo intentas una y otra vez, pero el cambio nunca se queda?
¿Te cansas de depender de la motivación… y al final siempre vuelves a lo mismo?
¿Has probado dietas, rutinas o que no encajan con tu vida real?
¿Tu agenda ocupada te impide sostener los hábitos que quieres?
¿Te frustras porque sabes lo que “deberías hacer”, pero no logras hacerlo parte de tu día a día?
¿Sientes que tu energía se va en sobrevivir, en lugar de avanzar hacia lo que quieres?
¿Quieres resultados que no dependan de tus ganas de hoy, sino de un sistema que funcione incluso en tus peores días?
Si es así, esta mentoría es para ti. Estoy lista para ir paso a paso contigo.
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